Nous avons commencé l’initiation au yoga.

Cette pratique a de nombreux bienfaits.

L’objectif est de prendre conscience de notre corps, gagner en souplesse, apprendre à se détendre. Pour cela, nous imitons des animaux ou les choses de la nature. Nous enchaînons diverses postures.

Cette activité permet donc aux enfants de mieux gérer leurs émotions, leur fatigue, d’être plus attentifs à eux-mêmes et aux autres.